Senest opdateret den 16. august 2026 af Morten Pauch

Efterpleje af keratinbehandlet hår

En keratinbehandling kan give håret et glattere udtryk, mindre frizz og gøre det lettere at style. Men resultatet afhænger ikke kun af selve salonbehandlingen. Den efterfølgende hårpleje har også betydning for, hvordan håret føles og ser ud i hverdagen.

Her behøver rutinen ikke være kompliceret. Skånsom vask, mindre unødig varme og den rette mængde pleje kan være nok for mange.

I denne guide ser vi nærmere på efterpleje af keratinbehandlet hår og på, hvordan naturlige olier som arganolie, kokosolie, jojobaolie og mandelolie kan bruges som en kosmetisk del af hårplejen.

Hvad er en keratinbehandling af håret?

En keratinbehandling er en type hårbehandling, der typisk bruges med det formål at gøre håret glattere, reducere synligt frizz og gøre håret lettere at håndtere.

Navnet kan få det til at lyde, som om behandlingen blot tilfører håret keratin. I praksis findes der mange forskellige typer keratin- og smoothingbehandlinger, og sammensætningen samt metoden kan variere fra produkt til produkt.

Ved en professionel behandling påføres et produkt typisk i håret, hvorefter håret tørres og ofte behandles med varme. Resultatet er en midlertidig ændring i hårets udseende og følelse.

Hvor længe resultatet holder, afhænger blandt andet af:

• den konkrete behandling
• hårets struktur og tilstand
• hvor ofte håret vaskes
• hvilke hårprodukter der anvendes
• brugen af varme, klor- og saltvand

Keratin eller kreatin?

Det korrekte ord i forbindelse med denne type hårbehandling er keratin.

Keratin er et protein, der naturligt indgår i blandt andet hår og negle. Kreatin er derimod et andet stof, som blandt andet forbindes med musklernes energiomsætning og ofte kendes fra kosttilskud til træning.

De to ord ligner hinanden, men betyder altså ikke det samme.

Hvordan foregår en keratinbehandling?

Den præcise fremgangsmåde afhænger af produktet og salonen. Et typisk forløb kan dog bestå af:

1. Forberedelse: Håret vaskes og klargøres efter producentens anvisninger.
2. Påføring: Keratin- eller smoothingproduktet fordeles i håret.
3. Tørring: Håret tørres, ofte med føntørrer.
4. Varmebehandling: Ved mange behandlinger bruges et glattejern ved en temperatur, der er tilpasset behandlingen og håret.
5. Efterpleje: Frisøren vejleder om, hvornår håret må vaskes, og hvilke produkter der passer til den konkrete behandling.

Det sidste punkt er vigtigt, fordi forskellige keratinbehandlinger kan have forskellige krav til efterpleje. Der findes derfor ikke én universel regel, som gælder for alle produkter.

Hvor får man lavet en keratinbehandling?

Keratinbehandlinger udføres især hos frisører og saloner, som arbejder med professionelle smoothingbehandlinger.

Der findes også produkter til hjemmebrug, men fordi behandlingerne kan involvere både kemiske produkter og høj varme, er det vigtigt at følge produktets brugsanvisning nøje.

Hvis du vælger en salon, kan du med fordel spørge ind til:

• hvilket produkt salonen anvender
• hvordan behandlingen passer til netop din hårtype
• hvilken temperatur der anvendes under behandlingen
• hvilken efterpleje producenten anbefaler
• hvornår håret må vaskes efter behandlingen

Nogle hårudglattende produkter kan indeholde eller frigive formaldehyd eller beslægtede stoffer under brug og opvarmning. Derfor er det relevant at vide, hvilket produkt der anvendes, og at behandlingen foregår efter producentens sikkerhedsanvisninger.

Hvad har keratinbehandlet hår brug for bagefter?

Efter en keratinbehandling er målet med hårplejen først og fremmest at behandle håret skånsomt og bevare den følelse og finish, du fik efter behandlingen.

Det betyder ikke nødvendigvis, at håret behøver en stor mængde produkter. Faktisk kan for mange produkter gøre håret tungt og få det til at føles fedtet eller belagt.

En enkel rutine kan blandt andet bestå af:

• skånsom shampoo og balsam
• begrænset brug af meget høj varme
• varmebeskyttelse ved føntørring og styling
• en lille mængde olie eller serum i længder og spidser
• pleje tilpasset din egen hårtype

Følg altid først de instruktioner, du har fået til den konkrete keratinbehandling. De har større betydning end generelle råd på nettet.

Naturlige olier til keratinbehandlet hår

Naturlige olier kan bruges som almindelig kosmetisk hårpleje efter en keratinbehandling.

Olien ændrer ikke selve keratinbehandlingen og skal ikke ses som noget, der reparerer eller genopbygger behandlet hår. Til gengæld kan en passende mængde olie give håret en blødere følelse, mere glans og et mere samlet udtryk.

Olier er især relevante i længder og spidser, hvor håret ofte føles mere tørt end tæt ved hovedbunden.

Kan rene olier bruges efter en keratinbehandling?

Ja, i de fleste tilfælde kan en ren vegetabilsk olie sagtens indgå i hårplejen efter en keratinbehandling.

Det vigtigste er mængden.

Start med meget lidt. For kort eller fint hår kan en enkelt dråbe være nok, mens længere eller kraftigere hår kan have brug for lidt mere.

Fordel olien mellem håndfladerne og arbejd den derefter forsigtigt ind i længder og spidser.

Olien kan blandt andet bruges til at:

• give håret et mere glansfuldt udseende
• gøre tørre spidser blødere at røre ved
• samle flyvske hår
• gøre længderne lettere at rede og style
• give en mere glat finish

Bruger du for meget, kan håret derimod hurtigt komme til at se tungt eller fedtet ud.

Gode naturlige olier til efterplejen

Der findes ikke én olie, der nødvendigvis er bedst til alt keratinbehandlet hår. Valget afhænger blandt andet af hårets tykkelse, længde og hvor let det bliver tynget.

Her er fire populære muligheder.

Arganolie

Arganolie er en populær hårolie, fordi en lille mængde kan fordeles let i længder og spidser.

Den passer især godt, hvis du ønsker mere glans og en blødere finish uden nødvendigvis at bruge en meget tung olie.

Start med en eller to dråber, fordel dem i hænderne og arbejd olien ind i hårets længder.

Kokosolie

Kokosolie har en mere fyldig konsistens end mange andre vegetabilske olier.

Den kan derfor være velegnet til kraftigt, tørt eller groft hår, mens meget fint hår lettere kan blive tynget af den.

Kokosolie kan bruges i en meget lille mængde i spidserne eller som oliepleje før hårvask. Hvor meget der fungerer bedst, afhænger af håret.

Jojobaolie

Jojobaolie har en forholdsvis let konsistens og kan være et godt valg, hvis du gerne vil bruge ganske lidt olie uden en meget tung fornemmelse i håret.

Brug den primært i længder og spidser, og begynd med en lille mængde. Mere kan altid tilføjes efter behov.

Mandelolie

Mandelolie kan også anvendes som hårolie og giver en blød og glat fornemmelse i længderne.

Som med de øvrige olier er det en god idé at begynde forsigtigt. En lille mængde i spidserne er ofte mere anvendelig end at fordele olie helt op til hovedbunden.

Sådan plejer du keratinbehandlet hår med olie

Du behøver ikke en avanceret rutine. Det vigtigste er at bruge olien på en måde, der passer til dit hår.

1. Følg først vejledningen til din behandling: Vent med at vaske eller tilføre produkter, hvis det er en del af instruktionerne fra salonen eller producenten.
2. Start med meget lidt olie: Brug én eller få dråber. Det er lettere at tilføje mere end at fjerne for meget olie igen.
3. Fordel olien i håndfladerne: Gnid hænderne let sammen, så olien fordeles jævnt.
4. Arbejd fra længderne mod spidserne: Områderne længst fra hovedbunden har typisk mest glæde af olie.
5. Undgå automatisk hovedbunden: Hvis formålet er blødere længder og spidser, behøver du ikke påføre olie ved hårrødderne.
6. Brug olie i fugtigt eller tørt hår: Prøv dig frem. I fugtigt hår kan en lille mængde fordeles før tørring, mens en ganske lille mængde i tørt hår kan bruges som afsluttende finish.
7. Vask efter behov: Hvis håret med tiden føles tungt eller belagt, kan det være tegn på, at du bruger for meget produkt.

Kan man bruge olie hver dag?

Det kan man godt, hvis håret har glæde af det, men daglig brug er ikke et krav.

Fint og glat hår kan hurtigt blive tynget, mens kraftigt, krøllet eller meget tørt hår ofte kan håndtere mere olie.

Lad derfor hårets udseende og følelse afgøre hyppigheden frem for at følge en fast regel.

Kan man lave en varm oliebehandling?

En olie kan også bruges som hårkur før hårvask, men der er sjældent nogen grund til at gøre olien meget varm.

Fordel i stedet en passende mængde olie i længder og spidser, lad den sidde efter behov og vask derefter håret.

Hvis du netop har fået lavet en keratinbehandling, bør du vente, indtil den første vask og øvrige efterpleje er tilladt ifølge vejledningen til din behandling.

Hvor længe skal man vente efter en keratinbehandling?

Der findes ikke længere én bestemt ventetid, som gælder for alle keratinbehandlinger.

Nogle produkter kræver, at håret ikke vaskes eller bliver vådt i en periode efter behandlingen. Andre moderne behandlinger kan have helt andre instruktioner.

Derfor bør du følge vejledningen fra frisøren eller producenten frem for automatisk at gå ud fra, at håret altid skal holdes tørt i 48 eller 72 timer.

Spørg gerne konkret:

• Hvornår må jeg vaske håret?
• Må håret blive vådt inden første vask?
• Må jeg bruge hårolie med det samme?
• Er der ingredienser i shampoo, som producenten anbefaler at undgå?
• Er der særlige krav til styling de første dage?

Hvilken shampoo skal man bruge efter en keratinbehandling?

Det bedste valg afhænger af den behandling, du har fået.

Mange saloner anbefaler en mild shampoo og anbefaler ved visse behandlinger produkter uden bestemte sulfater eller salt. Det er dog produktets egne efterplejeanvisninger, der bør være udgangspunktet.

Det er også værd at huske, at hyppig hårvask i sig selv kan få et kosmetisk behandlingsresultat til gradvist at fremstå mindre tydeligt.

Hvis dit hår og din hovedbund fungerer godt med færre hårvaske, er der derfor ikke nødvendigvis nogen grund til at vaske det hver dag.

Varme og styling efter en keratinbehandling

Keratinbehandlinger involverer ofte allerede betydelig varme under selve behandlingen. Derfor giver det god mening at være bevidst om yderligere varme i den efterfølgende hårpleje.

Hvis du bruger føntørrer, glattejern eller krøllejern:

• brug et produkt beregnet til varmebeskyttelse
• undgå højere temperatur end nødvendigt
• lad være med at køre glattejernet gentagne gange over det samme område
• tilpas temperaturen til hårets tykkelse og tilstand

En vegetabilsk olie er ikke automatisk det samme som et varmebeskyttende produkt. Hvis du styler med høj varme, bør du derfor bruge et produkt, der specifikt er beregnet til varmebeskyttelse.

Kan en keratinbehandling skade håret?

En keratinbehandling er en kosmetisk behandling, som ofte kombinerer kemiske produkter med høj varme. Håret kan derfor blive påvirket forskelligt afhængigt af udgangspunktet, produktet og udførelsen.

Risikoen for et utilfredsstillende resultat kan blandt andet hænge sammen med:

• meget slidt eller allerede kemisk behandlet hår
• for høj temperatur under behandlingen
• gentagne behandlinger med korte mellemrum
• et produkt, der ikke passer til hårtypen
• forkert brug af et hjemmeprodukt

Hvis håret er bleget, meget porøst eller på anden måde svækket, er det særligt relevant at få hårets tilstand vurderet, før der bruges høj varme og endnu en kemisk behandling.

Hvad med formaldehyd i keratinbehandlinger?

Nogle produkter til kemisk hårudglatning kan indeholde formaldehyd eller ingredienser, der kan frigive formaldehyd under opvarmning.

Det handler ikke om den vegetabilske olie, man bruger bagefter, men om selve smoothingproduktets sammensætning og anvendelse.

Hvis du overvejer en professionel behandling, kan du derfor spørge salonen, hvilket produkt de anvender, og hvordan det skal håndteres.

Oplever du kraftig irritation af øjne eller luftveje under en behandling, bør det ikke bare betragtes som en normal del af processen.

Hvor længe holder en keratinbehandling?

Der findes ikke en fast varighed, fordi “keratinbehandling” dækker over forskellige produkter og metoder.

Resultatet aftager gradvist, efterhånden som håret vaskes, vokser og udsættes for almindelig styling og påvirkning.

Hvor længe du oplever et glattere resultat afhænger blandt andet af:

• den konkrete behandling
• hårets naturlige struktur
• hvor ofte du vasker håret
• hvilke produkter du bruger
• badning i salt- og klorvand
• varme og øvrig styling

Din frisør eller producenten af behandlingen kan normalt give den bedste forventning til netop det produkt, der er anvendt.

Hvornår må man vaske håret efter en keratinbehandling?

Følg instruktionen til den konkrete behandling.

Det gamle generelle råd om altid at vente 48-72 timer passer ikke nødvendigvis til alle moderne keratin- og smoothingbehandlinger.

Nogle behandlinger kræver en ventetid før første hårvask, mens andre har en anden fremgangsmåde.

Har din frisør sagt, at håret skal holdes tørt i en bestemt periode, så følg denne vejledning. Hvis du ikke har fået besked, er det bedre at spørge salonen end at gætte.

En enkel rutine til keratinbehandlet hår

Hvis du gerne vil holde hårplejen enkel, kan rutinen se sådan ud:

1. Vask håret efter behov med en shampoo, der passer til behandlingen og din hovedbund.
2. Brug balsam i længderne efter behov.
3. Pres forsigtigt overskydende vand ud i stedet for at gnide håret hårdt med håndklædet.
4. Brug varmebeskyttelse, hvis håret skal føntørres eller styles med varme.
5. Afslut med en lille mængde olie i længder og spidser, hvis håret har glæde af ekstra blødhed og glans.

Du behøver ikke bruge alle tænkelige produkter. En konsekvent og enkel rutine, som passer til dit hår, er ofte lettere at arbejde med.

Afsluttende tanker om efterpleje af keratinbehandlet hår

God efterpleje af keratinbehandlet hår handler først og fremmest om at følge anvisningerne til den konkrete behandling og derefter behandle håret skånsomt.

Naturlige olier som arganolie, kokosolie, jojobaolie og mandelolie kan sagtens indgå i rutinen. De skal dog betragtes som kosmetisk hårpleje og ikke som noget, der reparerer eller genopbygger hårstrået.

Brugt i den rette mængde kan olie give længder og spidser en blødere fornemmelse, mere glans og en glattere finish.

Hvilken olie og hvor meget du skal bruge, afhænger især af hårtypen. Fint hår har typisk brug for meget lidt, mens kraftigere og mere tørt hår ofte kan håndtere lidt mere.

Og måske vigtigst af alt: Der findes mange forskellige keratinbehandlinger. Når salonen eller producenten giver specifikke instruktioner om vask, produkter og ventetid, bør de komme før generelle råd.

Ofte stillede spørgsmål om keratinbehandlet hår

Kan jeg bruge naturlig olie på keratinbehandlet hår?

Ja. En lille mængde vegetabilsk olie kan bruges i længder og spidser som almindelig kosmetisk hårpleje. Start med meget lidt, så håret ikke bliver tungt eller fedtet.

Hvilken olie er bedst til keratinbehandlet hår?

Der findes ikke én olie, der er bedst til alle hårtyper. Arganolie og jojobaolie kan være gode valg, hvis du foretrækker en lettere fornemmelse, mens kokosolie kan passe bedre til nogle typer kraftigt eller tørt hår. Mandelolie er også en mulighed til længder og spidser.

Kan olie få en keratinbehandling til at holde længere?

Olie kan gøre håret blødere og mere glansfuldt, men det er ikke det samme som at bevare eller forlænge selve den kemiske behandling. Hvor længe resultatet holder afhænger blandt andet af behandlingen, hårtypen, vask og øvrig pleje.

Hvornår må jeg bruge olie efter en keratinbehandling?

Det afhænger af behandlingen. Hvis du har fået besked på ikke at vaske håret eller bruge produkter i en bestemt periode, bør du vente. Andre behandlinger har andre instruktioner. Følg derfor vejledningen fra frisøren eller producenten.

Skal shampoo være sulfatfri?

Nogle keratinbehandlinger kommer med en anbefaling om bestemte typer shampoo, herunder produkter uden bestemte sulfater. Det gælder dog ikke nødvendigvis alle behandlinger. Følg anvisningen til det produkt, der er anvendt.

Kan jeg bruge kokosolie efter en keratinbehandling?

Ja, hvis den passer til dit hår. Kokosolie er forholdsvis fyldig og kan derfor være god til nogle typer tørt eller kraftigt hår, mens fint hår lettere kan blive tynget. Brug en lille mængde og vurder resultatet.

Kan jeg bruge glattejern efter en keratinbehandling?

Det afhænger først og fremmest af instruktionerne til din behandling. Ved senere styling er det fornuftigt at begrænse unødigt høj varme og bruge et produkt, der er beregnet til varmebeskyttelse.