Hjemmelavet massageolie med kamillete og urter til afstresning

Kamille og dens gode egenskaber

Kamille er en af de mest beroligende urter. Infusion af kamille i en olie og at have olien ved hånden er et nyttigt redskab til ethvert naturligt medicinskab.

Ikke kun kan det bruges som et middel mod mild solskoldning, udslæt eller tør hud, det kan også bruges i helbredende balsam eller bare påføres på brudt, beskadiget hud til hurtig heling.

Men vi bruger den som en udsøgt massageolie.

Kamille:

• Beroliger rødme og irritation
• Modvirker mindre solskader
  (Bisabolol findes i kamille og er kendt for at reducere lysskader og forbedre hudens elasticitet).
• Fremskynder sårheling
• Besidder Anti Aging egenskaber

Lav din egen hjemmelavet infusionet urteolie – DIY Massageolie med kamillete

Processen med at fremstille en urteolie er ukompliceret, og du får produceret et produkt, der ikke kun understøtter sundhed og skønhed til din hud – men som er så næringstæt, at det understøtter og styrker dit generelle helbred og velbefindende.

Vores kamilleinfusioneret olie er lavet med hampefrøolie, macadamia olie og jojobaolie.

Sådan virker kamilleolie på hud og krop

Kamilleolie er kendt som naturens egen beroligende balsam. Når du bruger kamilleinfusioneret olie på huden, trænger de aktive plantestoffer – som bisabolol og kamazulen – dybt ind og hjælper med at reducere rødme, irritation og betændelse. Det gør olien ideel til dig, der døjer med tør, sart eller stresset hud.

Samtidig virker kamilleolien afslappende på musklerne. Når du bruger den som massageolie, hjælper den kroppen med at falde til ro og løsne spændinger. Den beroligende duft af kamille og bergamot virker aromaterapeutisk og bidrager til en følelse af velvære og ro.

Som bonus har kamilleolie naturlige anti-aging egenskaber. De antioxidante stoffer beskytter hudens celler mod skader forårsaget af frie radikaler og stimulerer fornyelse, hvilket efterlader huden smidig, glødende og sund.

Lidt om ingredienserne i din infusioneret urteolie

Til forskel fra en almindelig massageolie, der består af enkelte blandede olier, så besidder en infusioneret urteolie – i dette tilfælde en DIY massageolie med kamillete – af både forskellige olier, men også af det gode indhold fra urterne samt eventuelt de gode egenskaber som æteriske olier kan bidrage med.

Hampefrøolien

Hampefrøolie er en vidunderlig olie til massage. Mange hævder, at brugen af hampeolie til massage hjælper med at reducere smerter og spændinger i musklerne.

Og det har en evne til at reducere betændelse, som vil berolige ømme muskler og fremskynde helingen.

Macademia olie

Macadamia olie har en langsommere absorptionshastighed, og det er et regelmæssigt olievalg for en massageterapeut. Macadadia olie er ekstremt fugtgivende for huden og har fremragende blødgørende egenskaber.

En anden faktor der gør macadamiaolien god til massage, er absorptionshastigheden. Lidt macadamiaolie rækker langt.

Macadamia olie tørrer langsomt, spredes jævnt og tager lidt tid at blive helt absorberet. Det betyder at massageterapeuten ikke behøver at fortsætte med at påføre olie på patienten, hvilket sparer tid og penge.

Jojobaolie

Jojobaolie er den olie der mest minder om hudens egen olie – sebum. Det gør den særligt velegenet til et hav af anvendelsemuligheder når det kommer til brug på kroppen. 

Desuden virker jojobaolie fugtivende for huden og indeholder antibakterielle egenskaber og så er den antioxidant. Det gør den velegnet til denne DIY massageolie med kamillete.

Olier efter eget valg

Du bestemmer helt selv, hvilke basisolier du ønsker at anvende. Eksempelvis kan du bruge dem du har på lager.

Vi anbefaler dog, at du blander to til tre olier med forskellig apsorberingsevne, så du både har en hudrtig og en langsom apsorberende olie. Bruger du tre forskellige anbefaler vi at den sidste ligger neutralt i midten.

Du kan læse mere om apsorbering af olier her.

Sørg dog for kun at bruge flydende olier.

Kamillete

Vi har allerede nævnt lidt om kamilleteens gode egenskaber, men lad os endeligt bringe lidt mere frem her.

Kamille har et fantastisk ry for helbredelse og med god grund. Det er fremstillet af tørrede blomster, og det bringer en oase af ro med sig.

Kamillete indeholder kamazulen, en aromatisk kemisk forbindelse, der har antiinflammatoriske, smertestillende og antispasmodiske egenskaber.

Hvad du skal bruge til din DIY massageolie med kamillete

Ingredienser:

• Kamille te / kamille tørrede blomster
• Jasmin tørrede blomster
• 100 ml hampefrøolie
• 100 ml Macadamia olie
• 50 ml Jojobaolie
• 10 dråber æterisk olie af henholdvis cedertræ og bergamot (20 dråber i alt)

Denne blanding giver selvsagt et indhold på 250ml, hvorfor det også anbefales at du bruger en flaske i den størrelse.

Sådan laver du en infusioneret massageolie med kamillete

Anbring kamilleblomstteen (jeg har også blandet den med 10 stk tørrede jasminblomster) i en krukke eller en tom flaske (på mindst 250 ml) til næsten halvdelen af flasken er fyldt (uden at presse det ned).

Hæld nu de udvalgte basisolier i og tilføj nogle dråber æterisk olie.

Ved normal infusion sier man teen ud, så du kun har olien tilbage, men vi synes det vil være syndt, at skilde sig af med noget, der både bidrager med gode egenskaber og tager sig godt ud i flasken.

Da kamilleteblomsterne producerer små blomsterpartikler, skærer jeg et stykke stof af en gammel klud/t-shirt eller dug og lægger det på flaskemundingen, så det dækker hældetuden. Kluden fungerer som filter til de små partikler.

Tips når du laver en infusioneret DIY massageolie

Brug altid tørrede urter af høj kvalitet. Friske urter er vidunderlige, men de kan indeholde fugt, som vil forårsage bakterier og skimmel i din infusion.

Brug så mange tørrede urter, som du vil. I min nuværende infusion har jeg kamille og jasmin, men du kan sagtens vælge flere.

Jo mindre varme du bruger, jo mere bevarer du urternes medicinske egenskaber.

Brug altid en ren og tør krukke/flaske.

Sørg for at bruge etiketter. Det er meget let at glemme, hvilken olie og hvilke urter du brugte, hvis du ikke får det brugt inden for 3-6 uger.

Brug økologiske basisolie af høj kvalitet som sød mandelolie, avocadoolie, abrikoskerneolie.

Sådan opbevarer og bruger du din kamilleinfusion

Når du har lavet din kamilleinfusioneret olie, er det vigtigt at opbevare den korrekt for at bevare både duft og virkning. Hæld olien på en mørk glasflaske og opbevar den et køligt, mørkt sted. Undgå direkte sollys, som kan nedbryde de aktive plantestoffer i olien.

Ryst flasken forsigtigt inden brug, så urterne fordeler sig jævnt i olien. Brug et par dråber på fugtig hud efter badet, eller varm olien let i hænderne før massage. Den lette varme hjælper olien med at trænge dybere ind i huden og frigiver de beroligende aromaer.

Vil du give din infusion et ekstra twist, kan du tilsætte et par dråber æterisk olie – fx lavendel, appelsinblomst eller ylang ylang – for at skabe din helt personlige signaturduft. Det gør oplevelsen endnu mere luksuriøs og nærende for både krop og sind.

Afsluttende tanker

Som du kan forstå er det slet ikke så svært at lave sin egen DIY massageolie med kamillete og andre urter. Vi har valgt at lade alle urterne blive i flasken, både for deres gode indvirkning på oliens helende effekt, men også for udseendet.

I stedet har vi blot sat et lille filter i tuden, så alle de små blomsterpartikler ikke kommer med ud.

Vi kan af erfaring indformere dig om, at denne DIY massageolie med kamillete er super skøn. Den dufter himmelsk og er virkelig blød og lækker på huden. Og så fungerer den rigtig godt som massageolie samtidig med at den heler kroppen.

Præcis det som var hensigten. Det bliver ikke sidste gang vi laver sådan en DIY massageolie – og næste gang kan vi jo eksperimentere med andre urter.

Fortæl os gerne, hvad du kommer i din infusioneret massageolie…