Hvad er Æteriske Olier? - Komplet Guide til Æterisk Olie

Hvad er æteriske olier? – Den korte version

Ganske kort, så er æteriske olier den stærkt koncentrerede udgave af de naturlige olier i planter.

Hvad er æteriske olier? – Den udvidet version

Æteriske olier er de koncentrerede ekstrakter fra naturligt plantemateriale af en enkelt botanisk art, der siges at afspejle plantens sande essens. Udøvelsen af ​​aromaterapi udnytter de forskellige terapeutiske egenskaber ved disse essentielle olier til at hjælpe kroppens egen naturlige helingsproces, der skaber balance, regulering og velvære.

Æteriske olier består af små aromatiske molekyler, der let kan absorberes via huden eller gennem lungerne, når du trækker vejret. De terapeutiske elementer i disse essentielle olier kommer ind i blodbanen og transporteres derefter rundt i kroppen, hvor de derefter er i stand til at levere deres helbredende egenskaber.

Fordi æteriske olier er så stærkt koncentrerede, kræves kun en lille mængde olie for at give de terapeutiske fordele.

Æteriske olier i dag bruges i vid udstrækning ikke kun til aromaterapi, men også inden for medicinal-, fødevare- og duftindustrien. Kun 10% af den årlige verdensproduktion af essentielle olier bruges til aromaterapi.

Aromaterapi og brugen af ​​æteriske olier, enten af ​​en professionel aromaterapeut eller derhjemme, kan være en yderst effektiv behandling for både akutte og kroniske stadier af sygdom. Samtidig kan regelmæssig brug af æteriske olier og aromaterapi hjælpe med at styrke immunforsvaret og etablere en forebyggende tilgang til velvære og godt helbred.

Fra de afslappende virkninger af lavendel til de energigivende effekter af citron har hver æterisk olie sine egne karakteristiske egenskaber og aromatiske styrke. De kan enten bruges individuelt eller i en blanding af flere olier for at skabe en bestemt stemning.

Nogle olier er kendt for deres antibakterielle, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber, mens andre har gode hudforbedrende egenskaber.

Der er mange måder at nyde æteriske olier på og opleve fordelene ved aromaterapi.

 

Æteriske olier er den rene, udvundet essens af planter, uforfalsket af kemikalier eller andre ingredienser. Æteriske olier er i og for sig ikke rigtige olier og indeholder ikke fedtstoffer. De fleste har konsistensen af vand.

En ren æterisk olie er en flygtig, aromatisk væske. Selvom du kan bruge dem “rene” eller fortyndet i en duftlampe, så gælder der den regel for de fleste, at de skal fortyndes.

Hvad er æteriske olier – Forskellen på vegetabilske olier og æteriske olier

Lad os først slå fast, at vegetabilske olier og æteriske olier slet ikke er det samme.

Inden for aromaterapi forvækles disse to typer olier somme tider med hinanden.

Begge typer olier er naturlige olier (selvom æterisk olie reelt set ikke er olie, men det er en længere historie), og begge besidder terapeutiske egenskaber, men de er sammensat på forskellige måder.

Der er mange forskellige vegetabilske olier og æteriske olier, der bruges i aromaterapi, så det er vigtigt først at forstå de grundlæggende forskelle og ligheder mellem de to typer olier, før du vælger en olie til dit brug.

Læs mere om forskellen på vegetabilske og æteriske olier her, hvor du også finder ud af, hvorfor æteriske olier slet ikke er olie.

Hvad bruges æteriske olier til?

Æteriske olier er forbindelser, der udvindes af planter, normalt ved dampdestillation. De indeholder plantens naturlige aroma og aktive forbindelser og har en lang række terapeutiske fordele.

Disse omfatter fysiske og mentale sundhedsfordele samt åndelig og følelsesmæssig støtte.

Æteriske olier anvendes til aromaterapi, massage og topiske anvendelser (hvor de påføres huden). De anvendes også i kosmetik, parfume og andre produkter.

Flygtige olier er meget koncentrerede og bør anvendes med forsigtighed og god viden om produktet. Når de anvendes korrekt, kan de give en række fordele, lige fra afslapning til forbedret immunitet.

Æteriske olier er også kendt for deres rensende og rensende egenskaber og bruges til at hjælpe med at rense luften for uønsket lugt.

Æteriske olier kan fås i helsekostbutikker, naturkostbutikker og online som her på siden. Der findes mange forskellige typer af æteriske olier, hver med sin egen unikke aroma, terapeutiske fordele og anvendelsesmuligheder.

De kan blandes sammen for at skabe personlige aromaterapibehandlinger, der er skræddersyet til den enkeltes behov.

Når man bruger æteriske olier, er det vigtigt at være opmærksom på deres styrke og bruge dem med omtanke. Disse flygtige olier bør ikke anvendes i stedet for lægelig rådgivning eller behandling. Mange anvender dem derfor som alternativ ved siden af lægelig behandling.

Sådan bruger du æteriske olier i hverdagen

Æteriske olier kan bruges på mange måder – både i hudpleje, rengøring, aromaterapi og endda til at skabe ro i hjemmet. Den mest almindelige måde at anvende æteriske olier på er via duftspredning, hvor olien dryppes i en aromalampe, diffuser eller på et stykke vat. Duften påvirker vores humør gennem lugtesansen og kan enten virke afslappende eller opkvikkende alt efter olietypen.

Til hudpleje skal olierne altid fortyndes i en vegetabilsk olie, fx jojoba, mandel eller kokos, for at beskytte huden. Denne kombination kan bruges til massage, bad, eller som naturlig parfume.

Vil du skabe en behagelig atmosfære i dit hjem, kan du tilsætte et par dråber lavendel, appelsin eller eukalyptus til en sprayflaske med vand og bruge det som en naturlig rumduft. Det giver en frisk, ren og harmonisk stemning – helt uden syntetiske tilsætningsstoffer.

Økologiske æteriske olier

CHLEOPATRA’s æteriske olier er 100% ren essens fra planteriget. Alle æteriske olier er yderst koncentreret, hvorfor du altid bør sætte dig ind i de enkelte oliers egenskaber og endvidere sikre dig, at du ikke er allergisk over for olien. Alle olier er økologiske.

Rene olier til aromaterapi

Æteriske olier eller essentielle olier som de også kaldes er alle meget koncentrerede flygtige olier, der er udtrukket fra forskellige dele af planter, bark og blomster – oftest ved vanddampdestillering. En olie er “Essentiel” i den forstand, at den indeholder “essensen af” plantens duft.

Ætersike olier er som udgangspunkt meget kraftige og din hud tåler ganske simpelt ikke den rene æteriske olier direkte på sig. Derfor blander man typisk æteriske olier med basisolier (vegetabilske olier). Det sikreste blandingsforhold er 1%, hvilket vil sige, at for hver 100 dråber vegetabilsk olie, kan du anvende 1 dråbe æterisk olie.

Husk altid at foretage en såkaldt hud patch test, før du anvender æteriske olier for første gang.

Alle olier er 100% rene og ikke tilsat nogen former for tilsætningsstoffer, fyldstoffer eller konserveringsmidler. Det er kun den ægte vare. Sådan kan vi nemlig selv bedst lide det.

Tiltrækningen af æteriske olier ligger ofte i ønsket om at forbinde krop og sind. Vores mentale og fysiske velbefindende er mere uløseligt forbundet, end vi ofte antager. Harmoni i kroppen giver fred i sindet.

Lavendel olie er et glimrende eksempel på sammenhængen mellem krop og sind. Den bruges til at lindre angst og holistisk behandle mindre forbrændinger og sår. For en mental klarhed og smertelindring, kan et par dråber rosmarin olie puste nyt liv i dit velvære.

Æteriske olier er flygtige olier, der er meget koncentreret.

Læs mere om aromaterapi her

Historien bag æteriske olier

Æteriske olier er ikke noget nyt, da de kan dateres tilbage til de gamle egyptere, der anvendte de for tusinder af år siden som en del af mumificering processen. De brugte også aromatiske olier i det antikke Grækenland, Rom, Kina og Indien til en række forskellige formål. I dag er æteriske olier vendt tilbage-i stor stil.

Æteriske olier er den danske betegnelse for det engelske ord essential oils. På dansk betyder æterisk noget i stil med det rene, hvor Æterisk olie er flygtig, duftende olie som udvindes af planter og bl.a. bruges til parfume og sæbe.

I sin direkte oversættelse ville det engelske udtryk betyde essentielle olier.

Udtrykket “essentiel olie” er en sammentrækning af den oprindelige “væsentlige olie.” Dette skyldes den aristoteliske idé, at materie er sammensat af fire elementer, nemlig, ild, luft, jord og vand. Det femte element, eller indbegrebet heraf, blev anset for at være ånd eller livskraft.

Destillation og fordampning blev anset for at være processer der fjernede ånden fra planten, og det afspejler sig også i vores sprog i dag, da udtrykket “spirits” (ånder) bruges til at beskrive destillerede alkoholiske drikkevarer såsom whisky, rom og cognac – spirtus på dansk.

Processen henviser igen til konceptet om at fjerne livskraften fra planten. I dag er vi naturligvis udmærket klar over, at der ikke er tale om en ånd, men derimod en kompleks blanding af naturlig kemi.

Flygtige olier anvendes i både kosmetik, fødevarer, farmaceutiske produkter og til aromaterapi for deres dufte, smag og unikke egenskaber.

Ting du skal være opmærksom på ved brugen af æteriske olier

Vi tager lige det vigtige først. På den måde kan vi forhåbentlig undgå kedelige episoder.

Æteriske olier er nemlig meget koncen­trerede (stærke) ekstrakter fra naturlige kilder, som blade, bark, blomster, græs, frø m.fl. og er alt for skrape til at blive anvendt ufortyndet på din hud og dit hår. Derfor skal æteriske olier i forbindelse med hud- og hårpleje ALTID fortyndes.

Du må ALDRIG bruge æteriske olier ufortyndet!

Æteriske olier kan af samme grund også være allergifremkaldende. Enkelte personer vil være allergiske overfor nogle olier og i større doser kan de være desideret giftige for kroppen.

Selvom du ikke har allergi i dag, så kan du risikere at udvikle det senere i livet. Des mere du udsættes for et allergifremkaldende stof, des større er risikoen for at blive allergisk. Dette gælder også for naturlige råvarer, som æterisk olie.

Duftstoffer i luften kan også virke generende for nogle mennesker. Så selvom du ikke selv har problemer, bør du være opmærksom på dette i tilfældet af, at du eksempelvis anvender dufte fra æteriske olier i huset og nogle af dine gæster har allergi.

Det gælder med andre ord om at sætte sig godt ind i brugen af flygtige olier, før du bare kaster dig ud i det. Dette er ikke på samme måde tilfældet for de vegetabilske olier.

Vi anbefaler altid, at du foretager en test, før du anvender en ny olie til kroppen.

Hvilke sikkerhedsforanstaltningerne gælder ved brugen af æteriske olier?

Brug af æteriske olier er en populær og naturlig måde at forbedre dit helbred og velvære på, men det er vigtigt at bruge dem ansvarligt og sikkert.

Der bør tages sikkerhedsforanstaltninger, når man bruger æteriske olier, især hvis de bruges internt.

Når du bruger æteriske olier internt, er det bedst at rådføre dig med en sundhedsperson eller aromaterapeut for at sikre, at du bruger de rigtige mængder og typer af æteriske olier til dine særlige behov.

Det er også utrolig vigtigt, at du i disse tilfælde anvender æteriske olier, der er godkendt til intern/oral anvendelse.

Ved udvortes brug er det vigtigt at fortynde flygtige olier med en bærende olie som f.eks. jojoba- eller kokosolie, da ufortyndede flygtige olier kan irritere huden voldsomt.

Det er desuden vigtigt at opbevare flygtige olier på et køligt, mørkt sted for at bevare deres styrke og bruge dem før udløbsdatoen.

Det er også vigtigt at holde æteriske olier væk fra øjnene og andre følsomme områder, og at holde dem uden for børns og kæledyrs rækkevidde.

Endelig er det vigtigt at undersøge den type æterisk olie, du bruger, da nogle har flere sikkerhedshensyn end andre. Hvis du følger disse sikkerhedsforanstaltninger, kan du få mest muligt ud af din brug af æteriske olier og sikre, at du bruger dem på en sikker og effektiv måde.

Guide til dosering af æteriske olier

Generelle sikkerhedsoplysninger ved brug af æteriske olier

 

Anvendelse

 

Anvend ikke nogen æteriske olier internt og anvend aldrig æteriske olier, absolutter, CO2’er eller andre koncentrerede essenser på huden ufortyndet uden avanceret viden om æterisk olie eller konsultation fra en kvalificeret aromaterapi-praktiserende læge.

 

Brug aldrig ufortyndet

 

Æteriske olier skal altid blandes op med andre bærende essenser, som eksempelvis vegetabilsk olie.

 

Gravid med mere

 

Hvis du er gravid, epileptisk, har leverskader, har kræft, eller har andre medicinske problemer, bør du udelukkende anvende olier efter den rette vejledning af en kvalificeret aromaterapi-praktiserende læge.

 

Børn

 

Vær meget forsigtig, når du bruger olier med børn og giv kun børn de blideste olier i meget små doser. Det er sikrest at konsultere en kvalificeret aromaterapi-praktiserende læge før du bruger olier med børn.

 

Allergi

 

Det anbefales altid, at du udfører en såkaldt hud-patch-test, før du bruger en olie, du aldrig før har brugt.

Hvad er æteriske olier og har de terapeutiske egenskaber?

Lavendelolie

– Hjælper med at lindre stress, angst, irritabilitet mental træthed, panikanfald og depression, men også godt for blå mærker og strækmærker.

Frankincense

– Bruges til at stimullere immunsystemet og hjælper mod astma, hoste og bronkitis.

Tea Tree

– Desinficering og god mod hudproblemer og akne.

Pebermynte

– Hjælper mod kvalme, svimmelhed og udmattelse og er også god imod hovedpine.

Der findes naturligvist mange flere olier end disse med mindst lige så mange spændende egenskaber og anvendelsemuligheder. Disse er blot nogle få eksempler.

Hvad kan du bruge æteriske olie til?

Elsker du den følelse du kan få ved duften af en friskpresset appelsinskral? Hver æterisk olie er kompleks, behagelig og unik på sin egen måde. Hver især bærer de en duft, der aktiverer det limbiske system i hjernens centrum af følelser og hukommelse og påvirker dem forskelligt.

Æteriske olier kan være nøglen til et mere tilfredsstillende og afbalanceret følelsesliv.

For at hjælpe dig med at genopdage fred, balance og glæde, kan du bruge disse flygtige olier og blandinger til diffusion, beroligende bade, massage, indånding eller lokal påføring*.

Udrens kemikalier fra din skønhedsrutine og genopdag din naturlige glød. En oldgammel hudpleje hemmelighed er netop brugen af æteriske olier, som vil bidrage til at fremme en klart udseende teint, blødgøre tegn på aldring og give næring til et sundt udseende hår.

Ved brug af kun naturlige ingredienser, kan disse avancerede hud- og hårpleje løsninger gøre det nemt at nyde de smukke fordele æteriske olier bringer med sig.

Olierne anvendes i forbindelse med:

Fordele ved æteriske olier

Æteriske olier har en række fordele, der gør dem til et populært valg for sundhed og velvære. De kan bruges til at hjælpe med at fremme afslapning, reducere stress og lindre smerter.

De kan også bruges til at behandle hudlidelser og forbedre fordøjelsen. Og så er de kendt for deres antivirale, antiinflammatoriske, antiseptiske og antibakterielle egenskaber.

Flygtige olier kan bruges som et helt naturligt alternativ til traditionel håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin. Flygtige olier kan bruges i aromaterapi, massage og bade for at fremme afslapning, reducere stress og forbedre humøret.

De kan også bruges i aktuelle applikationer til at hjælpe med at behandle hudlidelser som f.eks. akne og eksem.

Æteriske olier kan bruges til at hjælpe med at behandle fordøjelsesproblemer som fordøjelsesbesvær, kvalme, oppustethed og forstoppelse. Desuden kan de hjælpe med at styrke immunforsvaret og beskytte mod forkølelse og andre sygdomme.

Æteriske olier tilbyder en række sundhedsmæssige fordele, hvilket gør dem til et fremragende valg for sundhed og velvære.

Uanset, hvordan du ønsker at bruge flygtige olier, så længe det er med henblik på at forbedre dit helbred, bør du altid konsultere brugen heraf med din læge.

Sådan vælger du den rigtige æteriske olie

Når du skal vælge æteriske olier, er det vigtigt at tænke over, hvad du ønsker at opnå. Hver olie har sin unikke duftprofil og terapeutiske virkning. Lavendel virker beroligende, citrusolier som citron og grapefrugt giver energi og friskhed, mens pebermynte kan skærpe koncentrationen.

Kvaliteten af olien er afgørende. Kig altid efter olier, der er 100% rene og angivet med deres botaniske navn på etiketten – det viser, at produktet stammer direkte fra planten uden tilsætninger. Hos Chleopatra finder du kun rene æteriske olier, så du trygt kan vælge ud fra duft, egenskab og formål.

Et godt tip er at starte med 2-3 olier, der dækker forskellige behov – fx en til afslapning, en til energi og en til rensning. På den måde lærer du hurtigt, hvordan de forskellige olier påvirker både krop og sind.

Allergitest – Test dig selv for allergi over for æteriske olier

 

Undgå rødme, irritation og allergi

Hvis du er en af de uheldige personer, der har en konstant kamp med høfeber, astma, fødevareallergi eller intolerance af mange andre stoffer, kan du desværre også være mere tilbøjelig til, at udvikle kontakteksem fra anvendelsen af visse æteriske olier.

Når du vælger at anvende æterisk olie, anbefaler vi altid, at du først foretager en allergitest før du bruger de enkelte olier.

Selvom du ikke har allergi over for disse olier, er det ikke ens betydende med, at du ikke kan udvikle allergi i fremtiden, hvis ikke du behandler og håndterer og anvender olierne korrekt.

Så foruden denne allergitest, bør du også vise stor respekt over for olierne, og derved anvende dem med omhu.

Derfor bør du løbende holde et vågent øje med din krops signaler.

Læs mere om, hvordan du tester dig selv for allergi over for denne type olier.

Hvad hedder æteriske olie på engelsk?

Æteriske olier går også under navne som essentiel olie (essential oil på engelsk), duftolie (selvom det er noget helt andet – mere om dette senere).

Oliene bærer navnet på planten, hvorfra de stammer; for eksempel roseolie eller pebermynteolie. Sådanne olier blev kaldt essentielle, fordi de blev anset for at repræsentere selve essensen af duften og smagen fra planten.

Hvordan virker æteriske olier?

Æteriske olier er naturlige planteforbindelser, der udvindes af blade, stængler, blomster eller andre dele af en plante. De er meget koncentrerede og indeholder stærke terapeutiske egenskaber.

Æteriske olier virker ved at interagere med kroppens systemer for at fremme fysisk, følelsesmæssigt og psykologisk velvære.

Når de anvendes lokalt, kan flygtige olier absorberes gennem huden, hvor de kommer ind i blodbanen og interagerer med kroppens celler.

Indånding er en anden måde at få gavn af æteriske olier på, da de let absorberes gennem lungerne og fordeles i hele kroppen. Indånding af æteriske olier kan give øjeblikkelig lindring af stress, angst, hovedpine og andre fysiske og mentale lidelser.

Æteriske olier kan også indgå i massage, bade og andre terapier for at fremme afslapning og helbredelse.

Selv om disse flygtige olier stammer fra naturlige kilder, bør de stadig anvendes med forsigtighed, da de er meget koncentrerede og kan forårsage irritation, hvis de anvendes forkert.

Er æteriske olier det samme som duftolier eller aromatiske olier?

Hvad er æteriske olier – Vælg den rette dosering af æteriske olier

Når du anvender æteriske olier på huden, så er det utrolig vigtigt, at du blander dem op med vegetabilsk olie (fortynder olien).

På den måde sikre du, at din hud dels bedre tager imod olien og dens egenskaber og dels, minimerer du risikoen for allergi væsentligt.

Det er derfor ligeå vigtigt, at vide, hvordan du skal fortynde olien og hvordan du skal dosere.

Normalt siger man, at en æterisk olie kan anvendes 1% til huden (halvdelen for ældre og børn). Det betyder at for hver hundrede dråber vegetabilsk olie, kan du bruge én dråbe æterisk olie.

Det er lidt svært at beregne, når der kun tælles dråber, så du kan læse mere om dosering af disse olier samt, hvad det svarer til i mililiter her.

Er der forskel på æteriske olier?

Oh ja, det kan du tro.

Der er i høj grad forskel på æteriske olier.

Først og fremmest er der selve aromaen, som varierer fra olie til olie. Dette er naturligvis grundt hvilken plante olien stammer fra.

Dernæst er der selve kompositionen eller konsistensen af olien. Hvor nogle er meget tynde, kan andre være tykkere i konsistensen.

Egenskaber og anvendelsesmuligheder er den sidste men måske også den vigtigste forskel.

Alle æteriske olier har forskellige anvendelsesmuligheder og varierer i egenskaber. Det er egenskaberne der oftest afgør oliernes anvendelse.

Hvor kan du købe æteriske olier?

De fleste helsekost forretninger forhandler normalt også et vist omfang af æteriske olier. Der kan være stor forskel på æteriske olier, så du bør ikke udelukkende gå efter pris.

Nogle produkter er tilegnet madlavning og er derfor levnedsmiddelgodkendt. Det skal dog siges, at disse olier på ingen måde er de samme som dem, der er tilegnet aromaterapi.

Kig altid efter INCI-listen (ingredienslisten), da denne viser om olien er 100% ren. Står der andet end det botaniske navn for den enkelte olie, så er den ikke 100% ren. Det er ikke nødvendigvis dårligt, men du bør vide, hvad du betaler for samt hvilket produkt du får.

Hos Chleopatra forhandler vi udelukkende 100% rene produkter og det er ingen undtagelse, når vi taler om æteriske olier.

Hvilke æteriske olier findes der?

Nye æteriske olier opstår hele tiden. Dels når der findes nye planter, der kan ekstraheres olier fra og dels, når landmænd rundt om i verden, tager fat i planter, der ikke tidligere er produceret olier fra. Det er derfor svært at lave en 100% komplet liste over alle essentielle olie, men denne liste dækker ganske godt.

Komplet liste over alle essentielle olier

• Aagarwood olie | Agarwood oil | Aquillaria agollocha
• Agermynte olie | Mentha arvensis oil | Mentha arvensis leaf oil
• Anisolie | Anise oil | Pimpinella anisum
• Appelsinolie | Orange oil | Citrus sinensis
• Baldrianolie | Valerian oil | Valeriana officinalis root oil
• Balsam fra Peru | Balsam of Peru | Myroxylon pereirae
• Basilikumolie | Basil oil | Ocimum Basilicum
• Bay træ olie | Bay oil | Pimenta racemosa
• Benzoeolie | Benzoin oil | Styrax Benzoin Resin
• Bergamotolie | Bergamot oil | Citrus aurantium bergamia
• Birkeolie | Birch oil | Betula Alba
• Blodappelsinolie | Sweet Orange oil | Citrus aurantium dulcis peel oil
• Bukkehornsfrø olie | Fenugreek oil | Trigonella foenum graecum
• Bukko olie | Buchu oil | Barosma betulina leaf oil
• Cajeputolie | Cajuputi oil | Melaleuca leucadendron cajuputi
• Calamondin olie | Calamodin oil | Citrus limon peel oil
• Cedertræsolie | Cedarwood oil | Cedrus atlantica bark oil
• Citronelleolie | Citronella oil | Cymbopogon nardus oil
• Citroneucalyptusolie | Lemon Eucalyptus oil | Eucalyptus citriodora oil
• Citrongræsolie | Lemongrass oil | Cymbopogon schoenanthus oil
• Citronmynteolie | Mentha Citrata oil | Mentha citrata herb oil
• Citronolie | Lemon oil | Citrus medica limonum oil
• Citron tea tree olie | Lemon scented tea tree oil | Leptospermum petersonii oil
• Cubeberpeber olie | Cubeb oil | Piper cubeba L
• Cypresolie | Cypress oil | Cupressus sempervirens cone oil
• Dildolie | Dill oil | Anethum graveolens
• Dyvelsdræk Olie | Asafoetida oil | Asafoetida ferula
• Enebærolie | Juniper berry oil | Juniperus communis fruit oil
• Estragonolie | Tarragon oil | Artemisia dracunculus
• Eukalyptusolie | Eucalyptus oil | Eucalyptus radiata leaf oil
• Evighedsblomst olie | Helichrysum oil | Helichrysum angustifolium flower oil
• Fennikel olie | Fennel seed oil | Foeniculum vulgare seed oil
• Fyrrenåleolie | Pine oil | Pinus sylvestris leaf oil
• Galangal olie | Galangal oil| Kaempferia galanga essential oil
• Geraniumolie | Geranium oil | Pelargonium graveolens oil
• Grapeolie | Grapefruit oil | Citrus grandis peel oil
• Gråbynkeolie | Mugwort oil | Artemisia vulgaris
• Gulerodsfrø olie | Carrot seed oil | Daucus carota sativa
• Gurkemeje olie | Turmeric oil | Curcuma longa root oil
• Gyldenris olie | Goldenrod oil | Solidago virgaurea L.
• Hemlock olie | Tsuga oil | Tsuga canadensis leaf oil
• Henna olie | Henna oil | Lawsonia inermis leaf extract
• Hickory olie | Hickory nut oil | Shagbark hickory
• Ingefærolie | Ginger oil | zingiber officinale root oil
• Isopolie, lyserende | Hyssop oil | Hyssopus officinalis oil
• Jasminolie | Jasmine oil | Jasminum officinale
• Kaffeolie | Coffee oil | Coffea arabica seed oil
• Kamferolie | Camphor oil | Cinnamomum camphora bark oil
• Kamilleblomst olie | Chamomile oil | Matricaria chamomilla oil
• Kamilleolie Blå | Chamomilla Recutita Flower oil | Chamomilla recutita flower oil
• Kanelbarkolie | Cassia bark oil | Cinnamomum cassia essential oil
• Kanelolie | Cinnamon oil | Cinnamomum burmannii oil
• Kardemomme olie | Cardamom seed oil | Elettaria cardamomum miniscule seed oil
• Karryolie | Curry leaf oil | Murraya koenigii leaf oil
• Kommenolie | Caraway oil | Carum carvi seed oil
• Koriander olie | Coriander oil | Coriandrum sativum seed oil
• Krusemynteolie / Spermintolie | Spearmint oil | Mentha viridis leaf oil
• Kryddernellikeolie | Clove Bud oil | Eugenia caryophyllus bud oil
• Kvanolie | Angelica root oil | Angelica archangelica
• Laurbærolie | Laurus nobilis oil | Laurus nobilis leaf extract
• Lavendelolie | Lavender oil | Lavandula angustifolia
• Lavendinolie | Lanvandin oil | Lavandula hybrida oil
• Limeolie | Lime oil | Citrus aurantifolia oil
• Litseaolie | Litsea cubeba oil | Litsea cubeba fruit oil
• Lægealant olie | Elecampane oil | Inula helenium extract
• Mandarinolie | Mandarin oil | Citrus nobilis peel oil
• Merianolie | Marjoram oil | Origanum majorana leaf oil
• Muskatelsalvieolie | Clary Sage oil | Salvia sclarea oil
• Muskatnød olie | Nutmeg oil | Myristica fragrans kernel oil
• Myrraolie | Myrrh oil | Commiphora myrrha
• Neem olie | Neem oil | Melia azadirachta seed oil
• Nellikeolie | Clove oil eugenia | Eugenia caryophyllus flower oil
• Niaouliolie | Niaouli oil | Melaleuca viridiflora leaf oil
• Nigella olie / Sortkommenolie | Cumin oil / Black seed oil | Nigella sativa seed oil
• Olibanum olie | Frankincense oil | Boswellia carterii oil
• Orangeblomst Absolu | Bitter Orange oil
  | Citrus aurantium amara flower extract
• Orangeblomst, Neroli | Bitter Orange oil | Citrus aurantium amara flower oil
• Oregano olie | Oregano oil | Origanum vulgare leaf oil
• Palmarosaolie | Palmarosa oil | Cymbopogon martinii oil
• Patchouliolie | Patchouli oil | Pogostemon cablin leaf oil
• Pebermynte olie | Pennyroyal oil | Mentha pulegium leaf oil
• Pebermynteolie | Peppermint oil | Mentha piperita essential oil
• Peberrod olie | Horseradish oil | Cochlearia armoracia root extract
• Persilleolie | Parsley oil | Carum petroselinum seed oil
• Petitgrainolie | Petitgrain oil | Citrus aurantium amara oil
• Pineolie | Pine oil | Pinus species twig leaf oil
• Ravensaraolie | Ravensara oil | Ravensara aromatica oil
• Rejnfan olie | Tansy oil | Tanacetum annuum essential oil
• Rosenolie | Rose oil | Rosa damascena flower oil
• Rosmarinolie | Rosemary oil | Rosmarinus officinalis leaf oil
• Røllike olie | Yarrow oil | Achillea millefolium
• Salvieolie | Sage oil | Salvia sclarea oil
• Sandeltræolie, Amyris | Amyris Bark oil | Amyris balsamifera bark oil
• Sandeltræolie, Mysore  | Sandalwood oil | Santalum album oil
• Sassafrasolie | Sassafras oil | Sassafras variifolium
• Schisandra olie | Schisandra oil | Schisandra chinensis
• Sennepsolie | Mustard oil | Brassica alba seed oil
• Sort peber olie | Black Pepper oil | Piper nigrum seed oil
• Spikenard olie | Spikenard oil | Nardostachys jatamansi oil
• Stjerneanisolie | Star anise oil | Illicium verum fruit oil
• Tangerine olie | Tangerine oil | Citrus tangerina oil
• Tetræolie / Tea tree oile | Tea tree oil | Melaleuca alternifolia
• Thuja olie | Western red cedar oil | Cedrus atlantica bark oil
• Timianolie | Thyme oil | Thymus vulgaris oil
• Tranebærolie | Cranberry seed oil | Vaccinium macrocarpon seed oil
• Vetiverolie | Vetiver oil | Vetiveria zizanoides root oil
• Vortefrugtolie | Ajwain oil | Carum copticum
• Wintergreen olie | Wintergreen oil | Gaultheria procumbens leaf oil
• Ylang ylang olie | Ylang Ylang oil | Cananga odorata flower oil
• Yuzu olie | Yuzu oil | Citrus junos
• Ædelgran olie | Fir oil | Abies Sibirica

Konklussion

Først og fremmest er duftolier ikke det samme som æteriske olier. Æteriske olier går under mange navne, hvoraf nogle er direkte forvirrende og forkerte. Du skal derfor tage dig i agt og forstå, hvilke olier der er rigtige æteriske olier.

Og det er dem, der er ekstraheret fra planter.

Når du arbejder med æteriske olier, skal du også tage dig i agt. Æteriske olier er kraftige sager og skal behandles med respekt. Når du gør dette, har du til gengæld et hav af muligheder imellem hænderne.

Æteriske olier har mange gode anvendelsesmuligheder og du er nu på vej til at forstå disse.

Held og lykke!