kokos1

Kokosolie til sindet, mod hudproblemer og irritationer

Kokosolie kan være med til at lindre og berolige forskellige hudproblemer.

De antibakterielle og antioxidante egenskaber i kokosolie gør olien til ren førstehjælps-olie, der kan afhjælpe mindre hudproblemer. Dens høje koncentration af caprinsyre og caprylsyrer gør den til en kraftfuld antioxidant og et desinfektionsmiddel. Husk at anvende en decideret madolie, hvis du skal indtage olien, men for at vi lige får alt på det rene, så tager vi lige denne her en gang til:

Når det så er nævnt, så skader det jo ikke, at blive klogere på mange af de gode gamle opskrifter på mormor-tricks.

Regelmæssig anvendelse med et tyndt lag kokosolie, kan reducere udseendet af åreknuder.

Påfør kokosolie til de berørte områder jævnligt for at se en forskel efter et par måneder.

Ved brandsår bør du altid konsultere en læge eller tage direkte på hospitalet. Kokosolie kan dog både være med til at hele brændbar hurtigere og giver desuden en øjeblikkelig beroligende effekt.

Undersøgelser viser, at laurinsyre og caprinsyre i kokosolie hjælper med at undertrykke inflammation. Plus det har ingen bivirkninger som anti-inflammatorisk medicin kan have.

På grund af sine antibiotiske egenskaber, kan kokosolie med fordel anvendes topisk til at behandle blandt andet fodsvamp og hudsvamp. Påfør olien til det berørte område og lad den enten tørre ind af sig selv eller dub den tør med et stykke køkkenrulle efter, at den har haft tid til at absorbere ind i huden.

Læs også om svamp i skridtet her

Brug den som en naturlig antibakteriel og svampedræbende creme til at helbrede små sår. Rens såret først og anvend derefter en lille mængde olie.

Nej, det er ikke en magisk vægttabs formel, men det kan hjælpe dig med at tabe lidt på sigt, hvis du erstatter andre fedtstoffer med kokosolie.

Hvis du elsker mad (og hvem gør ikke det?), så kan du somme tider kommer til at spise lidt for meget. Hvis du tager en skefuld kokosolie før måltider, vil det hjælpe dig med ikke at overspise, da det giver dig lidt af en mæthedsfornemmelse.

Dårlig ånde er typisk forårsaget af bakterier i munden, og de antibakterielle egenskaber i kokosolie, kan sørge for, at ingen løber væk, når du åbner munden. Brug evt. lidt kokosolie sammen med din almindelige tandbørstning.

Bland lige dele af kokosolie og natron og tilføj derefter et par dråber pebermynte olie. Brug denne formel dagligt for at hjælpe med at blege tænder, forbedre gummernes sundhed og for at opfriske din ånde. Ifølge forskere er de antibiotiske egenskaber fra olien med til at ødelægge de bakterier, der forårsager huller i tænderne.

Kokosolie kan bruges som en basisolie, der hjælper din krop med at absorbere andre æteriske olier og urteekstrakter, som via aromaterapi kan hjælpe dig med at slappe, hele og blive et gladere menneske.

Føler du dig helt udtømt og smadret? Kokosolie indeholder en unik form for mættede fedtstoffer, kendt som mellemkædede triglycerider, der tilvejebringer en energikilde for kroppen. En spsk. Ren kokosolie om dagen, kan være med til at booste dit energi-niveau.

Hvis du oplever forkølelsessår i eller omkring munden, kan du forsøge at duppe dem med kokosolie flere gange om dagen for at reducere tiden det tager at hele samt noget af smerten. olien indeholder laurinsyre, som effektiv kan indkapsle virus, der lever inden i forkølelsessåret og dermed lukke dens evne til at reproducere. Dette vil betyde en hurtigere lindring og, at såret vil være mindre tilbøjelig til at give ar eller misfarvning.

Tilføjelse af kokosolie til din almindelige kost kan bidrage til at øge dit immunforsvar, som hjælper dig med at bekæmpe både udefrakommende og indefra kommende virus og infektioner.

Tager du kokosolie og anvender det på din krop kan det bidrage til at øge blodcirkulationen.

Undersøgelser viser, at regelmæssig indtagelse af kokosolie understøtter en sund funktion af skjoldbruskkirtlen.

Kokosolie er en helt naturlig solcreme og afhjælper også solskoldning. Vær dog opmærksom på, at du som udgangspunkt kun opnår en SPF på ca. 4, som kun lige er nok til at beskytte mod solskader. Du bør også lade olien absorbere før du går ud i solen, da den glatte olierede overflade vil have den direkte omvendte effekt. Olien kan fint genanvendes hele dagen eller efter behov. Hvis du får for meget sol, gnid da forsigtigt kokosolie på de berørte områder og det vil fremme helbredelse og lindre smerten. Du kan også blande den med eksempelvis hindbærkerneolie, for at opnå en højere SPF.

Vær opmærksom på, at indholdet af SPF ikke kan dokumenteres i forhold til rene olier. Læs evt. mere om SPF og solbeskyttelse med olier her.

Kokosolie er et naturligt afføringsmiddel, så det hjælper med at blødgøre afføring og fremskynder dit stofskifte.

Som fedt, hjælper kokosolie din krop med at absorbere vitaminer og næringsstoffer som kalcium bedre. Jo bedre din krop absorberer calcium, jo ​​stærkere vil dine knogler være.

Med oliens anti-inflammatoriske egenskaber, kan den være med til at bekæmpe smerter ved arthritis. Disse kommer fra inflammation i leddene. Indtagag et par spiseskefulde dagligt.

Bland en spiseskefuld kokosolie med et par dråber pebermynte olie, rosmarin og tea tree olie for at afvise fluer, myg, bier og andre små væsner du ønsker at holde på afstand. Dette er et sikkert alternativ til de kommercielle anti-myggespray og kan anvendes sikkert over hele kroppen. Vær dog sikker på, at du tåler de æteriske olier før brug.

De mellemlange kæder af fedtsyrer i kokosolie diffunderer ind i cellemembranerne i forskellige organismer og bekæmper bakterier, svampe, gær, vira og parasitter. Tilføj 3-5 spiseskefulde kokosolie til din daglige kost og / eller behandl det berørte område ved at påføre et tyndt lag af olie på det.

Slippe af med smerten af ​​hæmorider og tag plads i komfort ved, at anvende kokosolie som en behandling. Skal simpelt påføres det berørte område et par gange dagligt.

De svampedræbende egenskaber gør den til den perfekte folie til fodsvamp. Gnid den på dine fødder sammen med tea tree olie for nødhjælp.

Olien kan have en lindrende effekt på psoriasis og eksem. De fleste personer med psoriasis foretrækker dog kæmpenatlysolie, men kokosolien gør det i hvert fald ikke værre. Netop meget tør hud, har godt af at blive fugtet med kokosolie fordi den er super blødgørende.

Læs mere om psoriasis her.

Den grimme fjende er ingen match for den svampedræbende kokosolie. Påfør en lille mængde, flere gange om dagen, og du vil se en gradvis forbedring.

En spiseskefuld om dagen kan føre det høje kolesterol væk! De høje niveauer af laurinsyre i kokosolie hjælper med at booste HDL (det gode kolesterol), som igen sænker det dårlige kolesterol (LDL).

Du kan lindre en kløende og ondt i halsen ved at opløse en skefuld i munden og lad den rulle ned din hals. Om muligt kan du prøve at gurgle den i halsen.

Bland en teskefuld honning med en halv skefuld kokosolie. Tilføj varmt vand, så det fylder en fjerdedel af en kop. Drik det varmt, og lad det hjælpe din hoste med at aftage.

Du kan elske kokosolie lige så tovligt som du vil, men bidske banditter, som myg, kan ikke holde det ud. Påfør olien på kroppen og hold myggene på afstand.

Det varme vejr bringer ofte insekter med sig, der finder steder at bide dig. De anti-inflammatoriske midler i kokosolie hjælper med at lindre kløe og irritation.

Efter du har fjernet brodden fra et stikker, kan du påføre lidt olie for at dumle smerten. Det hjælper med at mindske hævelse og smerte.

Solskoldning kan være en smertefuld oplevelse, men kokosolie kan lindre den. Lav denne blanding: Bland en 1:1-forhold af kokosolie og aloe vera gel og sæt det i køleskabet for at køle ned. Gnid det på det forbrændte område for en beroligende og kølende effekt. Er du særligt slemt ramt, bør du som altid søge lægehjælp.

Giv dit barn en dulmende effekt med kokosolie. Hvis han eller hun lider af skoldkopper, kan oplevelsen blive mindre ubehagelig ved at påføre lidt kokosolie på de berørte områder.

Du kender sikkert det med at halsen brænder eller, at det føles som om, der er et syrebad på vej ud af munden på dig. Tre spiseskefulde kokosolie om dagen kan forbedre fordøjelsessystemets sundhed og lindre spiserøret. På den måde, kan du undgå, at udsætte dig selv for de ubehagelige sure opstød.

I stedet for at række ud efter hovedpinepiller, kan du blande 1-del kokosolie med 2 dele fed olie lade det ramme dit tandkød med en vatpind. Det lyder mystisk, men kan faktisk mindske smerter ved tandpine, mens du venter på at komme til tandlægen.

Bland 6 spsk kokosolie og 6 spsk natron med 25 dråber æterisk olie (spearmint er et godt valg), og du har en hjemmelavet og helt naturlig tandpasta.

Masser et tyndt lag kokosolie på din nye tatovering et par gange dagligt for at fugte din hud og for at huden kan hele hurtigere.

Gnid lidt kokosolie på indersiden af dine næsebor for at vende irritation af tørre, ømme næsebor om til velfugtede og problemfrie næsebor. Kokosolie er fugtgivende og kan helbrede tørhed og revner i næsen, som kan føre til næseblod.

Dit barn kommer hjem fra skole og har på mystisk vis fået lus. Ingen bekymringer, dyp en kam i kokosolie, køre det igennem dit barns hår for at jage lusene væk.

Påfør kokosolie på det angrebne område så ofte som nødvendigt for at mindske ømhed, rødme og inflammation.

Påfør en lille mængde til de ramte områder inden sengetid – dagligt for at genopbygge huden og reducerer mørke alderspletter.