Naturlig hudpleje til mænd: Olier og råvarer til hud- og hårpleje

Hvorfor er naturlig hudpleje vigtig for mænd?

Selvom mænds hud er generelt tykkere og mere fedtet end kvinders hud, er det stadig udsat for miljømæssige påvirkninger og skadelige kemikalier fra kosmetikprodukter. Naturlig hudpleje kan hjælpe med at reducere disse skadelige virkninger og forbedre hudens sundhed og udseende på lang sigt.

Forskellige hudtyper hos mænd

Før vi dykker ned i de bedste naturlige olier og råvarer til hud- og hårpleje for mænd, er det vigtigt at forstå de forskellige hudtyper og deres specifikke behov. Mænd kan have forskellige hudtyper, såsom normal, tør, fedtet, kombineret og følsom hud. At vælge de rigtige produkter til din hudtype er afgørende for at opnå de bedste resultater og undgå irritation og skade på huden.

Den moderne mands naturlige plejerutine

Flere og flere mænd opdager fordelene ved naturlig hudpleje. Rå, uforarbejdede olier giver huden og håret den næring, de har brug for – uden tilsætningsstoffer. I stedet for at skjule problemer med syntetiske produkter, hjælper vegetabilske olier med at genoprette hudens naturlige balance og styrke.

Arganolie, jojobaolie og abrikoskerneolie er blandt favoritterne, fordi de trænger hurtigt ind og efterlader huden blød, men ikke fedtet. Til skægget og håret giver olier som ricinusolie og mandelolie en sund glans og styrke. Når du vælger naturlige olier, giver du din hud og dit hår mulighed for at ånde og fungere, som naturen har tiltænkt det.

Hos Chleopatra finder du kun rene olier uden parfume og tilsætningsstoffer – så din hudpleje bliver ærlig, effektiv og 100 % naturlig.

Hudpleje jeg – som mand – anvender

Jeg bruger selv hudpleje beregnet til mænd.

Som mand har jeg personligt aldrig gået specielt højt op i hverken hudpleje eller generel hygiejne.

Misforstå mig nu ikke. Jeg har naturligvis vasket mig og børstet mine tænder og skiftet tøj og alt det der.

Men det var også det.

Ikke noget med at tilføje fugtighed til huden eller påføre en creme mod tør eller fedtet hud.

Det har i så tilfælde kun været hvis min hud har vist ekstreme tilfælde, hvor lægen har anbefalet mig at bruge noget.

Ellers har jeg intet anvendt.

Det har dog ændret sig i dag – af naturlige årsager, men ikke desto mindre.

Jeg anvender naturlige olier – helt almindelige vegetabilske olier som hudpleje. De hjælper mig med at hydrere min hud.

De kan også afhjælpe min hud mod forskellige hudproblemer og så kan de også pleje mit skæg.

Hår har jeg ikke meget tilbage af, men havde jeg, ville de også kunne hjælpe der.

Hvad er hudpleje til mænd?

Hudpleje til mænd er i princippet ikke så langt fra hudpleje til kvinder, som du måske tror. Forskellen ligger i, at det blot er langt flere kvinder, der rent faktisk benytter sig af hudpleje.

Men hvorom alt er, så går selv tandpasta under kategorien “hudpleje”, så vi bruger det allesammen vel sagtens.

Som mand er du ofte mere picky om hvilke former for hudpleje du anvender. Ofte anvender du udelukkende hudpleje for et bestemt formål. Det kunne være at komme akne til livs eller at pleje dit skæg. Sjællendt går du efter blot at tilføje fugtighed til huden. Ikke før du er ved at tørre helt ud i hvert fald.

Kan vi ændre det eller kan naturlig hudpleje helt automatisk være med til at forbedre alle disse dele for hudpleje til mænd?

Naturlige olier som hudpleje til mænd

Naturlige olier kan være en effektiv og naturlig måde at pleje og beskytte din hud på. Her er nogle af de bedste naturlige olier til hudpleje for mænd:

Kokosolie

Kokosolie er en alsidig olie, der kan bruges til at hydrere og blødgøre huden. Den er rig på fedtsyrer og antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Kokosolie kan også bruges til at lindre irritation og inflammation på huden, og kan hjælpe med at reducere acne og tør hud.

Mandelolie

Mandelolie er en let olie, der kan bruges til at hydrere og blødgøre huden. Den er også rig på næringsstoffer og antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Mandelolie kan også bruges til at lindre irritation og inflammation på huden.

Jojobaolie

Jojobaolie er en alsidig olie, der kan bruges til at hydrere og beskytte huden. Den er rig på fedtsyrer og næringsstoffer, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Jojobaolie kan også hjælpe med at reducere acne og andre hudproblemer, og kan bruges som en naturlig fugtighedscreme til tør hud.

Arganolie

Arganolie er en dybdegående olie, der kan hjælpe med at hydrere og beskytte huden. Den er rig på fedtsyrer og antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Arganolie kan også hjælpe med at reducere acne og andre hudproblemer, og kan bruges som en naturlig fugtighedscreme til tør hud.

Havtornolie

Havtornolie er en dybdegående olie, der kan hjælpe med at hydrere og beskytte huden. Den er rig på næringsstoffer og antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Havtornolie kan også hjælpe med at reducere inflammation og irritation på huden, og kan bruges som en naturlig ingrediens i hudplejeprodukter.

Naturlige råvarer til hudpleje for mænd

Udover naturlige olier kan der også bruges forskellige naturlige råvarer til at pleje huden på en sund og naturlig måde. Her er nogle af de bedste:

Aloe vera

Aloe vera er en plante med mange gavnlige egenskaber til hud- og hårpleje. Aloe vera gel kan hjælpe med at lindre irritation og inflammation på huden, og kan også hjælpe med at reducere acne og tør hud. Den er også rig på antioxidanter og næringsstoffer, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn.

Honning

Honning er en naturlig fugtgiver, der kan hjælpe med at hydrere og blødgøre huden. Den har også antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at reducere acne og andre hudproblemer. Honning kan også bruges som en naturlig eksfoliator til at fjerne døde hudceller og forbedre hudens udseende.

Tea tree olie

Tea tree olie er en potent antiseptisk olie, der kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og andre mikroorganismer på huden. Den kan også hjælpe med at reducere acne og andre hudproblemer, samt lindre irritation og inflammation. Tea tree olie kan også bruges til at bekæmpe skæl og andre hårsygdomme.

E-vitamin

E-vitamin er en antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte huden mod miljømæssige påvirkninger og forhindre aldringstegn. Det kan også hjælpe med at forbedre hudens hydrering og elasticitet, og kan bruges til at reducere fine linjer og rynker. E-vitamin kan også hjælpe med at lindre tør og irriteret hud.

Rosenvand

Rosenvand er en mild og beroligende ingrediens, der kan hjælpe med at reducere inflammation og irritation på huden. Det kan også hjælpe med at forbedre hudens hydrering og elasticitet, og kan bruges som en naturlig toner til at forbedre hudens udseende.

Din morgenrutine bør også starte med olier og her er hvorfor

Med naturlig hudpleje for mænd i form af brugen af rene olier, kan du undgå tyndt hår, slap hud, tørre albuer, kradset ansigt og beskidt hud.

Anvend vegetabilske olier som hudcreme

Kvinder bruger lang tid på at smukkesere sig om morgenen, og for mange mænd er den del overstået ved et hurtigt splash af vand i ansigtet, en tandbørstning og måske en kam i håret – og så er det afsted på arbejde.

Som mand, behøver du jo ikke ligge mascara og øjenskygge og pudre kinderne.

Men du kan nu godt gøre noget, som din hud vil takke dig for i det lange løb, nemlig smøre dig ind i olie.

Ikke for at blive en fedtet and, der skal ind i ovnen, men for at styrke din hud med vitaminer og for at fugtgive den, så du undgår at tørre helt ud og visne stille og roligt ind i løbet af dagen.

Præcis som blomster trænger til vand, så gør vi mennesker det samme – og ikke mindst os mænd.

Men vi trænger også til smørelse – særligt her i det hæsblæsende Danmark – da både vind og sol tørrer vores hud ud.

Det giver os både hård hud, visne albuer, trætte øjne og skæl i hovedbunden.

Det er her naturlig hudpleje kommer til sin ret.

Som mand trænger din krop også til olie

Det kan godt være du ikke selv mener, der er noget du ikke giver din krop, når du hælder en god portion havregryn indenbords om morgenen og senere både træner, dyrker motion og spiser sundt.

Men hvis du kunne høre hvad din hud sagde, så ville den sige ”giv mig noget olie” og det er netop det du skal til at gøre, så din hud altid er spændstig, lækker og afbalanceret.

Her er opskriften på en god fra top til tå oliering af kroppen for mænd

Alle olier bør smørers på kroppen efter et godt bad, så både hud og hår er rent og tørt (håret kan være lettere fugtigt).

Det gør ikke noget, at kroppen er lidt fugtig fra badet, du skal blot have dub-tørret kroppen før du bruger olierne og det samme gælder for håret.

Hele kroppen: Argan Olie

Start med Argan Olie.

Det er en god alsidig olie, der passer til hele kroppen og som tilfører den med både mineraler og essentielle fedtsyrer (særligt Omega 9, 6 og 3) og masser af E-vitaminer.

Den tilfører hele kroppen med en god olier, der absorberes relativt nemt.

Hvis du har en decideret kropsolie, der består af 100% rene naturlige olier, kan du også anvende denne.

Det vigtigste er, at du får tilføjet kroppen med en god og grundig fugtgivende olie, der siver ind i både arme, ben, lår, baller, albuer, knæ, fødder og tær og hænder.

Håret: Kæmpenatlysolie

Kæmpenatlysolie eller Evening Primrose Oil, som den hedder på engelsk er en meget mild, men utrolig effektiv olie.

Den absorberes hurtigt ind i selv meget tyndt hår og kan også bruges af de, som kun har meget lidt hår på hovedet.

Kæmpenatlysolie tilfører en koncentreret indhold af GLA (Gammalinolensyre) som hjælper med at stimulere hud- og hårvækst.

Kæmpenatlysolie er også god til ansigtet.

Ansigtet: Cacay olie

Cacay olie er en super olie fra Brasilien. Den er næsten unaturligt rig på Avitamin og E-vitamin, bortset fra, at alt indholdet er helt naturligt.

Den er mild ved huden, strammer op og blokerer ikke hudens porer. Samtidig med det, så fungerer den både som anti-aging og den absorberes hurtigt ind i huden uden, at efterlade en fedtet formennelse. Det er noget de fleste mænd sætter pris på.

Derudover, er den rigtig god at bruge til skægget, hvis du har sådet et. Blot nogle dråber og så masseres den godt ind i huden under hårene. Det beskytter mod skægpest og gør skægget blødere.

Ildelugtende armhuler: Tamanu Olie

Lider du af lugt under armene – også selvom du netop har været i bad – så prøv at smøre nogle dråber Tamanu Olie i huden og hårene under armhulerne.

Tamanu er kendt for at kunne fjerne denne lugtgene.

Du bør dog også overveje, hvad det er der får dig til at lugte under armene.

Er det hårdt fysisk arbejde, for mange cigaretter eller for usund mad?

Det er vigtigt, at du forsøger at finde ud af det og måske kontakter din læge om det, men Tamanu kan afhjælpe problemet.

Tamanu er en grøn olie, så det anbefales, at du lader den tørre godt ind i armhulen, før du tager tøj på.

Vær opmærksom på, at den grønne farve godt kan sætte sig i tøjet. Tamanu Olie er endvidere exceptional god til afhjælpning af akne.

Skægget: Abrikoskerneolie

Når du nu er i gang med pleje af hele kroppen, så skal du også huske skægget. Det er med god grund at skægolie i de seneste år er blevet utrolig populært iblandt mænd med en lille manke på hagen. De virker!

Dit skæg trænger til pleje – og helst hver dag. Med vegetabilsk olie til skægget, slipper du for skæl og irriteret hud under skægget. Samtidig blødgør du både huden og skægget. Der findes mange gode olier til skægget, men en god start er altid en mild olie. Det kunne være denne abrikoskerneolie.

Gør din hud og dit hår glad

Med disse 4 olier er du godt dækket ind og din hud og dit hår og din hovedbund, vil elske dig for de ekstra 4 minutter det tager dig om morgenen, at påføre disse essentielle dråber til din krop.

• Argan olie
• Kæmpenatlysolie
• Cacay olie
• Tamanu olie
• Abrikoskerneolie

Resultatet vil være en langt mere spændstig og elastisk hud, et smukkere ansigt, med væsentlig mindskelse af hudorme og åbne porer, en naturlig forøget hårvækst og en lugtfri situation i armhulerne.

Og det fantastiske ved naturlige olier er, at hvis der er en olie du ikke bryder dig specielt om, så kan du blot finde en anden med lignende egenskaber.

Med naturlig kosmetik handler det om at finde det din hud synes bedst om, men ingen af dem vil være uden effekt.

Sådan kommer du i gang med naturlig pleje

Start simpelt. En god hudplejerutine behøver ikke være avanceret. Brug fx en let olie som jojobaolie efter barbering for at berolige huden og modvirke irritation. Til krop og hænder kan abrikoskerneolie eller mandelolie bruges som fugtgivende alternativ til lotion.

Hvis du dyrker sport eller opholder dig meget udendørs, har huden ofte brug for ekstra pleje. Her kan arganolie hjælpe med at genopbygge hudens barriere, mens ricinusolie styrker hår og skæg. Brug få dråber i håndfladen og fordel jævnt – mere behøves ikke.

Når du vælger naturlig pleje, får du produkter, der både plejer og beskytter, uden at belaste huden med syntetiske ingredienser.

Konklusion

Naturlig hudpleje for mænd behøver ikke at være en kompliceret proces. Ved hjælp af naturlige olier og råvarer kan du pleje din hud og dit hår på en sund og naturlig måde. Vælg de rigtige produkter til din hudtype og følg nogle simple tips og tricks for at få de bedste resultater.